りんご堂治療院

耳ツボダイエットへの意欲

継続は力なり ダイエット成功のキーポイントは地道な継続です。いかに無理なく日常生活にダイエット習慣を取り入れられるか。そのお手伝いをいたします。

治療院にて

１．無料カウンセリング

■納得のいくまで充分なご説明。
本気でダイエットを考えるからこそ、様々な疑問、悩み、不安を当然抱えていらっしゃると思います。建前抜きで本音で説明いたしますので、本当に何でもご質問下さい。
●point
カウンセリングを受け、当日に決定はしていただきません。（例えすぐにはじめたいと思われても）一度ご自宅にてじっくり考えていただきます。

２．体重・体脂肪測定　＊　データのグラフ化

さあ、ダイエットスタートです！
■ 初めに体重と体脂肪を測定し、グラフ化します。
週に１〜２回の通院の度に体重・体脂肪測定をし、表につけます。
※体重は増減しながら全体的に減っていくものです。
一回一回の測定はあまり気にしないで下さいね。
●point
数値をデータ化することで、ダイエット意識も高まります。
一目見て、自分の体重の減少がわかるととても意識が高まるものです。
また、自分のダイエットの波もわかります。

３．施術

■ 耳に金の粒を貼り付けます。
処置の時間は５〜10分。すぐ終わります。
粒はとても小さいため（約1.2mm）ピンセットを使用してテープで貼り付けます。
テープは肌色なので、外から見てもほとんど誰も気付かれません。もちろん痛みはありませんよ。

●point
停滞期に入ったときなど効果を挙げるため針と粒を併用することもあります。
※ 針がどうしても苦手な方は両耳とも金の粒を使います。

• ↑

ご自宅にて

４．自己チェック

■ ご自宅では、毎日体重と食事の自己チェック表をつけていただきます。
毎日体重計に乗っていただき数値をグラフに記入してください。
また、おおまかな三食の食事内容を表に記入してください。　
(体重、食事の表は当院よりお渡しします。）
●point
自分自身で記入することで規則正しいリズムになります。
また、自分を客観視できるので気が引き締まります。

５．アフターフォロー

2ヶ月間かけてゆっくりと体質改善を行いますので
ダイエットを終了したからといってすぐリバウンドすることはありません。
ただ、食欲が増加傾向になってきた』というときはいつでも来院下されば
耳ツボを通常の半額(1000円)にて施術いたします。

• ↑