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体質とは体の質。
体を構成するのは気血水が三大要素。
ならば体質を左右するのは
気血水が大きく関与すると考えられる。
気血水の病変を正すことが
体質改善につながるのではないだろうか?
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気血水の病変を正すこと。それが体質改善。そのためには


と言うことが必要になるわけですね。
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気、血、水は食物を食べて、他の生き物のパワーをもらってできるものでしたね。
つまり、気や血や水を補う一番の行為はきちんとした食生活(を含めた基本生活)。なわけですね。
全てのもの機を作る源に自然界の気がありました。
つまり気のいい場所で深呼吸をする。これも大切ですねー。
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これらのことは
●気滞の除去=ストレス除去 ●オ血の除去=血行促進 ●水毒の除去=新陳代謝促進
となるわけですね。
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さて、どのように行いましょうか?
東洋医学での体質改善の方法は?
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